Uma das doenças mais comuns da coluna é a osteocondrose lombar. O tratamento com remédios populares pode aliviar os sintomas, mas para obter o efeito máximo, você não deve abandonar os métodos tradicionais de terapia.
Aos primeiros sinais de patologia, é necessário consultar um médico e seguir suas recomendações no futuro.
Sintomas da doença
Um problema como a osteocondrose, que antes era considerada o destino dos idosos, hoje atinge até os jovens. Particularmente vulneráveis são as áreas da coluna lombar e sacral. Se você ignorar as manifestações da doença por um longo tempo, uma pessoa corre o risco de perder a capacidade de se mover normalmente.
Você deve prestar atenção a esses sintomas:
- dor dolorida e aguda na parte inferior das costas, pode irradiar para as nádegas e região abdominal;
- a aparência de inclinação;
- marcha instável;
- dormência nas pernas;
- flebeurisma;
- espasmos das extremidades inferiores;
- deterioração da mobilidade, especialmente ao virar e inclinar.
São essas manifestações que são características da osteocondrose lombar. Eles são agravados pelo levantamento de peso, longos períodos sentados ou caminhando.
Se você não iniciar o tratamento, no futuro, pode ocorrer o pinçamento das terminações nervosas, o que leva à paralisia parcial ou completa das pernas.
Causas
A prevalência da osteocondrose lombar é explicada pelo fato de que cada pessoa enfrenta diariamente fatores desencadeantes da doença.
As razões para o desenvolvimento do problema podem ser:
- carga estática prolongada na região lombar;
- estilo de vida passivo;
- postura incorreta;
- levantamento e transporte inadequado de pesos;
- estresse frequente;
- violações de processos metabólicos;
- problemas circulatórios;
- deficiência de vitaminas e minerais;
- trauma;
- obesidade;
- hipotermia;
- perturbações hormonais;
- inclinações e voltas frequentes;
- cama desconfortável;
- patologias congênitas da coluna;
- doenças de órgãos vizinhos;
- mudanças relacionadas à idade;
- hereditariedade.
Há uma carga enorme na região lombar. Qualquer exercício físico e levantamento de peso afetam a condição desta área. É por isso que carregadores, construtores, levantadores de peso, representantes de profissões que exigem longas caminhadas ou em pé são mais frequentemente doentes com osteocondrose. Nos trabalhadores de escritório, não apenas a região lombar sofre, mas também o sacro. Sem proteção contra fatores influenciadores, a eficácia do tratamento será muitas vezes menor.
Possíveis complicações
No estágio inicial da osteocondrose, uma pessoa não apresenta nenhum problema especial, com exceção do desconforto temporário. Gradualmente, ocorre a destruição dos discos intervertebrais e do anel fibroso da vértebra, o que provoca um aumento dos sintomas e o desenvolvimento de complicações. Como existe uma estreita relação entre as regiões sacral e lombar com órgãos vizinhos, o desenvolvimento de várias doenças não é excluído.
Em primeiro lugar, eles sofrem:
- trato gastrointestinal;
- órgãos pélvicos;
- fígado;
- rins;
- sistemas nervoso e vascular.
Além disso, há uma série de consequências negativas relacionadas à própria coluna:
- osteocondrose generalizada;
- pinçamento de raízes nervosas e vasos sanguíneos;
- neurite;
- hérnia intervertebral;
- paralisia das pernas;
- irritação do nervo ciático;
- micção ou esvaziamento involuntário;
- desenvolvimento de osteófitos.
Para prevenir a dor intensa e o desenvolvimento de incapacidade, é necessário o tratamento imediato da osteocondrose.
A zona lombossacral distingue-se pela presença da chamada cauda equina, ou seja, um feixe de raízes nervosas. Se eles forem comprimidos, uma pessoa corre o risco de ficar incapacitada.
Tratamento com métodos tradicionais
É mais razoável consultar um médico se você suspeitar de osteocondrose para garantir que o diagnóstico esteja correto, determinar o grau de progressão da doença e obter aconselhamento profissional sobre seu tratamento posterior.
As terapias tradicionais incluem:
- efeito medicinal. Os bloqueios de novocaína são usados para interromper os ataques de dor, especialmente quando um nervo é comprimido. Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, pomadas de aquecimento, relaxantes musculares, complexos vitamínicos e minerais também são prescritos. Também podem ser prescritos glicocorticosteróides, condoprotetores e medicamentos que estimulam a circulação sanguínea e os processos metabólicos nos tecidos para acelerar a recuperação;
- Fisioterapia. Estes são os tipos de estimulação elétrica, magnética, a laser, pneumática e outros da coluna problemática. Também inclui técnicas de reflexologia, terapia de lama, banhos de sal e muito mais;
- Massagem e ortopedia. O paciente recebe um curso de massagem terapêutica com o objetivo de acelerar o reparo tecidual e aliviar o estresse. A terapia manual também pode ser realizada para alinhar a postura e alongar a coluna. Aplique tração "seca" e água;
- terapia de exercícios. Existe um conjunto de exercícios que visam desenvolver e fortalecer a zona lombar. Com dores intensas, é necessário o controle do treinador, e nos estágios iniciais da doença e para prevenção, a ginástica pode ser realizada em casa;
- Intervenção cirúrgica. Em casos avançados e com raízes nervosas pinçadas, o tratamento cirúrgico é necessário. A intervenção cirúrgica consiste em abrir a vértebra problemática, liberar os tecidos comprimidos e, se necessário, instalar uma prótese para compensar o desgaste do disco intervertebral.
Como métodos caseiros auxiliares, é permitido o uso de remédios populares.
Osteocondrose da lombar - tratamento com remédios populares
Em alguns casos, a osteocondrose pode ser derrotada com remédios populares. Recomenda-se consultar um médico com antecedência, pois algumas prescrições podem ser contraindicadas.
A essência dos métodos populares é que, com a ajuda deles, é possível obter os seguintes efeitos:
- eliminar a dor;
- Aliviar estresse;
- fortalecer o corpo;
- estimular a circulação sanguínea;
- restaurar a coluna;
- eliminar a inflamação.
As seguintes receitas são consideradas as mais populares no tratamento em casa:
- Compressas da infusão de folhas de bardana. Ajudar a aliviar a dor e interromper o processo inflamatório;
- Decocção de raiz de dente de leão. Um bom agente anti-inflamatório, fortalece o corpo;
- Banhos com uma decocção de camomila e erva knotweed. Relaxe e alivie a inflamação;
- Pomadas à base de cera de abelha e própolis, óleo de girassol não refinado, mel e decocção de erva de São João. Eles ajudam não apenas na osteocondrose, mas também em vários problemas articulares;
- Tintura de álcool de flores lilás brancas. Aquece as costas e alivia os sintomas da doença;
- Tintura de álcool com raiz de rábano. Excelente aquece, alivia a inflamação, inchaço e dor;
- Arnica, nozes verdes e uma decocção do bulbo. A partir desses componentes, é preparada uma mistura para administração oral antes das refeições. Alivia a inflamação, estimula os processos regenerativos no corpo.
A presença de complicações pode exigir ajustes no programa de tratamento, de modo que a seleção não autorizada de prescrições é altamente indesejável.
Ações preventivas
Para não exigir tratamento cirúrgico da osteocondrose e, melhor ainda, prevenir completamente esta doença, recomenda-se a realização de medidas preventivas. Eles visam fortalecer a coluna e protegê-la de lesões.
Dicas de prevenção:
- Evite exercícios extenuantes, especialmente levantamento de peso;
- Use um cinto ortopédico ou espartilho para cargas pesadas ou conforme indicado por um médico para apoiar os músculos das costas e proteger contra o prolapso do disco intervertebral;
- Fique atento ao seu próprio peso, pois a obesidade é uma das causas de doenças do sistema musculoesquelético;
- Não se sente em posição desconfortável, observe sua postura, levante-se periodicamente e faça aquecimento;
- Durma em um colchão ortopédico em uma posição confortável para você;
- Evite lesões, movimentos bruscos e muitas vezes repetidos do mesmo tipo, carga estática;
- A dieta deve ser completa para promover a saúde;
- Visite periodicamente um massagista, descanse e relaxe totalmente;
- Levar um estilo de vida ativo, exercício.
Fique atento à sua saúde e evite fatores que possam prejudicar a região lombar. Não inicie a doença se não foi possível preveni-la!